Kendo etiquette
Onder Kendo etiquette valt:
- Rei: respect voor de Sensei en je trainingspartners;
- Gebruik van Japanse termen;
- Zorgvuldige omgang met je zwaarden en uitrusting.
Wat is Rei?
Rei is een uiting van respect. Het loslaten van je ego. Dit laat je zien door het uitvoeren van een buiging naar de Dojo, Sensei en andere personen met wie je traint.
Op welke momenten buig / groet je tijdens een Kendo-training?
Voor, tijdens én na een Kendo-training zul je meerdere keren buigen. Vaak naar andere personen, maar dat niet alleen.
In de volgende situaties voer je de Rei / buiging (zichtbaar) uit. Dit is de volgorde van de trainingselementen zoals bij Kendo-Almere:
- Als je de Dojo binnenkomt
- Tijdens de Kata (begin en eind)
- Als afsluiting van Taiso (de opwarming)
- Aan het begin van de training in Seiza
- Naar de Sensei;
- En naar de andere Kendoka
- Voor en na iedere oefening / Bij elke wissel van trainingspartner
- Aan het eind van de training in Seiza
- Als je de Dojo verlaat
Zarei (zittend in Seiza)
Maak met je handen een driehoek vlak voor je knieën op de grond (plaats eerst links, dan volgt rechts). Buig voorover terwijl je billen op je hielen blijven rusten. Richt met je neus in het midden van de driehoek die gevormd wordt door je handen.
Ritsu Rei (staand)
Buig met je bovenlichaam voorover. Houd je hoofd een klein beetje opgericht, zoat je degene naar wie je buigt aan kan blijven kijken. Terwijl je buigt, glijden je handen over je bovenbenen richting je knieën (maar niet eroverheen!)
Gebruik van Japanse termen hoort bij de Kendo etiquette
In veel situaties (maar niet alle) zeg je ook iets hardop tijdens het buigen. Dit zeg je:
- Aan het begin van de training / een oefening: Onegai Shimasu
- Aan het eind van de training / een oefening: Domo Arigato Gozaimashita
Wanneer zeg je niets?
Groeten tijdens de Kata en aan het eind van de opwarming gebeurt in stilte.
Ga zorgvuldig om met je uitrusting
Niet alleen in het belang van je outfit en oefenwapens, maar vooral ook voor de veiligheid en uit beleefdheid.
- Laat je spullen niet rondslingeren. Het is niet de bedoeling dat anderen er over struikelen, of dat je alle ruimte in beslag neemt.
- Onderhoud je Shinai. Een Shinai met splinters kan gevaarlijk zijn.
- Ruim je uitrusting netjes op na de training.